於是另外搜尋之後，發現兩間專業的孕婦瑜珈教室：「慧瑜珈」&「葆體瑜珈」，而我的選擇全然因為地點（還有慧瑜珈我在網路上看不到課表，以我這麼重度依賴網路的人，很快就忽視了......）。
葆體瑜珈有兩間分店，一在古亭，二是松江南京站，每天下午和晚上都有課程，除了一般孕婦瑜珈外，還有抗力球、準爸媽瑜珈、親子瑜珈、媽媽寶寶，以及32週以上可和老公一起去上一堂「生產研習營」，目前他們是要求要先上三堂一般的孕婦瑜珈，才可以上抗力球，於是我在今天第一堂之後，立馬把後面兩堂都預約了。
另外我會比較期待還有「準爸媽瑜珈」可以找老公一起來，只是很衰的，這在古亭是星期一，松江星期五，剛好都是老公有課的兩天，現在只能看他有沒有剛剛好想請假的時候了。
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| 古亭教室 |
【收費方式】
10堂/3個月 5500元（550元/堂）
20堂/4個月 9800元（490元/堂）
而我因為17週去上第一堂，到40週還有23週（約5個月），又像「準爸媽瑜珈」、「生產準備課」，都需要扣兩堂，因此選擇30堂/5個月 14000元（還有另外送兩堂，共32堂，平均一堂437.5元）
第一次上課約到Asa，是一位男老師，因為還不熟地點，晚了點到，就在側邊的位置，動作中一抬手轉身，剛好望向窗外的藍天，心情美麗到不行。
不同老師上課內容算是大同小異，呼吸、伸展、休息（大概也不能再誇張了），這強度以我的週數（17w）是會有一點痠，但不會累的狀況。如果課前提早到，老師還會跟大家聊聊身體狀況，或其他媽媽的經驗，聽一聽滿有趣滴～下課也會問問老師為什麼要「清涼呼吸」、為什麼休息要「夾枕頭」......等等問題。
Paula老師很像康輔團長，喜歡邊聊天邊上課（大概是要轉移痠痠的注意力），Christina老師變化滿多，還有開孕婦螺旋韻律，在椅子上運動；Janet我到最後幾週才上到她的課，是很專業的fu。其中最常上的是Wen-Lin老師，課前都會先問候媽媽身體狀況，動作流暢，感覺一下就結束，有一次在大休息，我側身摸著肚皮問寶寶：「你喜歡嗎？」就莫名掉下眼淚......每次爬版，總覺得自己不是那種只為寶寶好、很小心翼翼的媽媽，但好像還是有在默默努力，希望他可以健康開心。
雖然不確定孕婦瑜珈能帶來什麼幫助，看了PTT媽媽分享心得，似乎也不一定生的比較快，但這一點點工作之餘的小確幸，真可以讓心情超好，我想寶寶也會感覺到媽媽的開心吧～
另外意外的收穫是，每次瑜珈課隔天，體重都會少個1~2公斤，有次上課完，甚至減到比上個月產檢還輕，超！級！樂！！！外加看到有些後期的媽媽，水腫＋靜脈曲張（+不小心露出來的妊娠紋）好嚴重，我想早點運動還是好的，盡可能避免這樣的狀況發生。
另外，今天小意外的「疑似」感覺到胎動，那感覺像是肚皮裡被鈍器戳到，也有點像韌帶的拉扯，但不是在某個姿勢轉換發生，是在無意間冷不防抽一下，且馬上就結束，當然也會懷疑是腸子蠕動，靜待觀察囉～
葆體瑜珈：http://www.prenatal-bodhiyoga.com/
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103/9/14 補充－
準爸媽瑜珈
終於老公有一次把課調開，有時間可以陪我去上準爸媽了，坦白說有些失望，比我想像的......無聊 XD。大概覺得我們都是初學吧～很多時候都是我在等老公，或老公在等我動作，延續性的互動比較少，還是自己上課比較好玩，不過因此有機會去了一次松江教室參觀，也不賴啦～報告完畢。
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104/2/8再補充－
生產研習營
這堂課限懷孕36週的孕婦與老公陪同參加，由Christina老師上課，主要就是介紹生產可能會遇到的狀況，立意我是覺得很棒，但內容太冗長了，前面浪費太多時間介紹教室和自己，又現在網路資訊這麼發達，理論應該可以簡單帶過，把重點放在實際操作才是。
終於卸貨啦！！
我在38週又3天微落紅還去上最後一堂課，在38週又4天清晨就破水出生，當初買30堂上的剛剛剛剛好。而且到後來體力真的沒減，除寶寶進入骨盆腔彎腰不敢大力外，其他動作都可以完成，沒用托腹帶也照樣追公車趕捷運（不是故意，是真的忘記他的存在= =）。生產過程不算快，但也沒特別不順，生完跟之前沒兩樣，恢復也很快，只有心情上比較累，但這又是另外一個故事，改天再說吧～
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