【孕】孕期肚皮成長與穿搭

【4W開始】

5/14驗孕隱約出現兩條線，5/15立即出國，這是在飯店游泳後拍的照，依生理期結束日（4/17）來算，應該是差不多4週，但就受孕日看，不滿兩週嚕～

連我自己還有點裝傻的階段，咖啡喝一口、酒喝一口、照樣搬行李、走幾個小時逛大街。

2014.05.15

【孕】六甲村媽媽教室－產後魔塑+月子好食

日期 - 2014.11.11 14:00
地點 - 甜蜜家族北新店
主辦 - 六甲村
主題 - 產後魔塑+月子好食

（圖片截自六甲村官網）

【孕】26週肚痛提前產檢，意外發現子宮肌瘤

產檢日：2014.10.21

寶寶週次：26w+4
寶寶體重：1157g
寶寶身長：7.4cm
寶寶頭圍：22.5cm

媽媽體重：+2.4kg / +5kg
媽媽血壓：101 / 62


前文要先看這一篇 【孕】26週肚子發現硬塊與劇痛之千頭萬緒 。


雖然因為胎動正常，疼痛也略為紓緩，但還是提早了一週去產檢，較為安心。但為了要提早看，只好掛星期二一大早，本來預計九點要起床出門，賴床賴到十點半，等開到醫院都11:30。orz

這週先到批價處批價（超音波的100元），接著到產婦報到處報到，一樣量體重、量血壓、驗尿糖尿蛋白，另外請我填寫上次B型肝炎抽血結果的基本資料，以及給我一張衛教轉介單，請我先去衛教室報到。

當時已經12:00左右，肚子還在痛，又擔心醫生要下班，雖然衛教也才十分鐘左右，心裡還是很焦急聽不太下。

（今天在講如何哺育母乳，聽完只有OS.：簡直在整媽媽）

【孕】26週肚子發現硬塊與劇痛之千頭萬緒

前幾天睡前，平躺時發現右下腹有一塊硬硬的結塊，
想說應該是寶寶的哪個部位，很開心叫老公來摸，
起床之後因為肚皮垮垮沒特別感覺，也忽略這件事，
隔天睡前擦妊娠霜時又摸到了，但也不會痛，還是沒想太多。

到前天晚上，突然肚子一陣緊繃（像脹氣鼓很大），伴隨痠痛，
因為我最近便秘滿嚴重，那天下午花了一個小時才用力上出來，
還不確定有沒有上乾淨，晚上又去吃泰國菜。orz

昨天星期日起來之後，整片肚子隱隱悶痛，按下去會想放屁，
右下腹那個硬塊部位非常非常痠，是從裡面撐出肚皮的痠，

像吃完飯跑步那種痙攣，痠痠痠痠痠到不能走不能站不能上廁所，

非持續性，一陣一陣的，

我摸一摸還可能會更硬更明顯，

一整個搞不清是腸胃還是寶寶了（胎動正常）。

那顆硬塊本身摸起來不會痛，也不會動，
但有時好像有隱約移位（稍微往下、往內或凸一點），

還有寶寶靠右移動的時候會大痠！！！！！！

到了晚上又伴隨宮縮（應該是我這輩子第一次真實感覺且確定的宮縮），

很焦慮是不是要跑急診，但因為胎動又滿正常，希望可以撐到星期二找產檢醫生，

我拼命搜尋，

懷疑過是大便卡住、膽結石、子宮肌瘤、闌尾炎、骨盆腔炎、......

當然寶寶卡三天機率最大，只是怎麼會摸他完全不動，

還有伴隨想大便和一直排氣呢？

每次光小便都覺得自己要被撕裂了。

應該可以隱約看到肚皮被撐出一角，變的有點方

【孕】參觀「英倫」產後護理之家。全新開幕全新體驗

英倫產後護理之家（獨棟）
10666台北市大安區市民大道三段152號
02-2778-8618


參觀日：103/9/9、9/12

非常新鮮的月子中心，一開始我們是路過，看到還在裝修，後來老公的老闆娘傳給我開幕訊息，當時8月中，打電話去問，說有部分未修繕完全，月底才開放參觀，請我先留下資料，不過我到九月都沒接到來電，就自己打去詢問。

當時小姐跟我說預約都排滿，要到月中，我小小不爽，想說請我留資料也沒聯絡，又剛好同一天先打去璽悅沒房，如果到時候參觀的人都訂滿了，該怎麼辦？

後來預約到9/9，但還是大崩潰，覺得為什麼會搞到這地步，明明這麼早就開始看，現在只能撿剩的，新開幕沒有評價，風險高，如果不滿意該怎麼辦......（無限循環怪老公，婚禮的不愉快一併湧上心頭......）

以上是抱怨，下面才是參觀重點......= =

分成六種房型：

• 精緻房 6坪，7800元/日
• 俐緻房 8坪，9600元/日
• 經典房 9坪，10800元/日
• 尊寵房 12坪，12000元/日；13坪，15000元/日；18坪，18000元/日（尊寵房贈送哺乳枕）

優惠（開幕優惠不知到何時）：

• 6坪 6240元/日
• 8坪 7680元/日
• 9坪 8640元/日
• 12坪 9600元/日
• 13坪 12000元/ㄖ
• 18坪 14400元/日

• 滿十五日送寶寶游泳！

【孕】21週高層次超音波 @ 禾馨婦產科

產檢日：2014.09.16

寶寶週次：21w+4d
寶寶體重：475g

媽媽體重：+0.7 / +2.1kg

（禾馨和新光估的週數不同，又以預產期推最後生理期，差了兩天，但明明生理期才是真實發生，預產期是假的，這件事讓我好焦慮啊～超想改預產期orz）


從17週預約高層次之後，就好期待這一天，而且為了拿到紮紮實實完整的報告＋4D照片，特別預約版上媽媽一致推薦的禾馨婦產科，掛到星期二下午賴靜怡醫師。

第一次到禾馨，一樓好熱鬧，跟櫃檯說有預約高層次，就被引導到2F，接著填表掛號（要出示健保卡）、量體重（我早上量過，直接報數字），繳3500元，然後給我一小罐「Sinbaby baby lotion」（說是之後肚皮癢可以擦，本來覺得很貼心還有小禮物，但看了單據，應該是為了扣健保點數）＋永生臍帶血優惠券＋貝親提貨券100元（限禾馨婦產科內分店使用）

接著就被請到沙發區等待.......




先由檢驗師照一輪，今天寶寶姿勢是頭上腳下，盤腿，臉朝左，難怪最近常覺得膀胱被踹。

比起20週超音波，更多了血流的部份，可以看到藍色或紅色的動態。

中間因為姿勢不佳，照不到左腳掌，檢驗師先出去打報告，並請我左右翻身，不要揉肚子（因為揉肚子容易宮縮變硬，反而不好照），我就一邊翻一邊稍微吃點東西，還有抬抬臀，幻想他腳掌可以離開我的胎盤。

他回來時算是有點進展，不過還是照不到尾椎，又請我再翻一次，然後就是醫生直接進來了。

醫生進來之後，大概就重複注意幾個重點：腦、心臟、內臟、還有剛剛沒照到的尾椎，
我們還詢問了脊椎要注意的點是什麼？醫生說是脊柱裂，看皮膚有沒有破損。

整個做完大概是一個半小時，醫生部分只花十分鐘就結束，最後出去再由醫生做講解。

坦白說，大概因為版上太推了，期待有點高，實質上服務的感覺就還好，因為主要還是檢驗師在檢查，檢驗師好壞可能勝過掛哪位醫生。不過進診間時，醫生很詳細的畫圖跟我講解腎盂擴大是什麼狀況，還是不錯滴～



禾馨最大賣點就是4D超音波，以及可以線上下載照片，不用像之前一張張掃，真是太方便啦！

TIP：腎盂擴大

正常 < 0.4~0.5cm，> 1cm → 腎水腫

謝寶右邊0.5cm，左邊0.57cm，
算是偏大，但還不到水腫的程度，一般男寶寶很常見，追蹤即可，
和新光醫生講的差不多，因此我們也沒有特別擔心。

【孕】妊娠糖尿檢查＋23週二三事

產檢日：2014.09.30

寶寶週次：23+4
寶寶體重：679g

媽媽體重：+1.2kg / +2.6kg
媽媽血壓：102 / 60

上次產檢便提供的單子，
好像有人是先喝50g，沒過再喝100g，
我是覺得一次75g滿乾脆的。

【孕】參觀「璽悅」產後護理之家。時尚高貴

璽悅產後護理之家－金山（獨棟）
10054台北市中正區金山南路一段58號
02-23212211  預約訂房請撥：0809-092-188

參觀日：103/7/30

參觀如果有開車，可以直接駛入地下停車場，沒有管理員，按一下對講機就有接待人員幫我們開門、跟我們說要停哪一格，停好車之後，再自行上一樓，這非常方便，如果產婦想要溜出去，也不用怕出大門會吹到風。

抵達一樓之後便有接待人員奉上茶水，先帶我們上樓看房間，到各層樓才進入管控區，需要換鞋、消毒、戴口罩。

分成三種房型：

• C 8坪，7980元/日（靠門，可能較吵）
• B 8坪，8800元/日（附機械車位，不需車位-400元）
• A 13坪，12000元/日 （附平面車位、按摩椅、咖啡機等）

優惠：

• 滿20日送1日（付20日費用可住21日），25日送2日

【孕】參觀「愛兒家」產後護理之家。少女的夢幻下午茶

愛兒家產後護理之家（單層 6F）
台北市大安區忠孝東路四段87號6F
02-87738628

參觀日：103/7/24


雖然這間月子中心頻頻在眼前閃過，看過之後也忘不掉，但我本來並沒有計畫要參觀，理由是位於頂好名店城樓上，電梯恐怖恐怖，外加本人好清幽，最好與世隔絕，又停車位難尋，老公天天陪宿也是相當麻煩。

但因為前面的選項都讓我們猶豫不決，因此決定多參考幾間，多聽聽別人怎麼說（事實上是從猶豫四間變成五間吧？）


分成四種房型：

• 英倫經典房 7坪，6900元/日
• 英倫尊爵房 8坪，7300元/日
• 維多利亞房 10坪，7900元/日
• VIP房 12坪，9720元/日；14坪，12160元/日

優惠：

• 滿20日送1日（付20日費用可住21日），28日送2日

【孕】參觀「國泰」產後護理之家。房間大而明亮

國泰產後護理之家（單層 8F）
台北市松山區健康路156號8樓
02-2748-5111

參觀日：103/7/22


這是我預約的幾間中，唯一是他跟我約時間，而非我跟他約時間的一間，感覺真的很熱門，不過還好當天去服務人員很親切，也不會有大架子，而且要填寫的參觀表單已經把我基本資料都打字打好了，感覺有用心。分別提供給媽媽是養生茶，爸爸是紅茶，細節也有考慮。


分成三種房型：

• 自得套房 8坪，7800元/日
• 樂活套房 9坪，8800元、9800元/日
• 恬淡套房 14坪，12800元/日 附夜間停車15hr

優惠：

• 樂活以上，20日送1日，30日送2日；入住皆有Baby游泳

【孕】參觀「藍田」產後護理之家。三顧茅廬難以抉擇

藍田產後護理之家（獨棟）
台北市中正區新生南路一段170巷13號
02-3322-5000

參觀日：103/7/17、7/21、7/24


這本來是預約的幾間月子中心裡，我最不感興趣的，主要是網路負評不少，房間風格也soso，但因為距離老公音樂教室相當近，且聽說去年有重新改裝，或許有所改進。

我們本來預約7/16，參觀華悅之前要來，但前一天接待人員（是個男的），打電話來說當天沒有房間，問要不要改7/17早上11:00，想想也只能這樣。

但就在7/17的10:59，再度接到來電，詢問我們什麼時候要到，我說正在找車位，可能會遲幾分鐘（老實說，因為前一天看太快，外加早上賴床，我們有比較散），他說媽媽已經要入住了，會看不到房間，我們也無可奈何，人就在路上，還是去看看大環境吧～

但這感覺有點奇怪，一來他們表訂12:00入房，給媽媽方便提早入房是不錯，但當時已經10:59，就算我11點整到，也看不到吧？或者如果準時看了房間，這麼趕的情況下，他們不用再消毒嗎？我相信很多媽媽會摸一摸坐一坐床墊吧？



分成三種房型：

• 一品房 5坪，6800元/日
• 藍田房 7坪，7800元/日
• 貴賓房 8800元/日

優惠：

• 滿20日 一品房 6200元/日；藍田房 6800元/日

【孕】參觀「悅兒」產後護理之家。精品旅館

悅兒產後護理之家（單層）
台北市中山區建國北路一段80號7樓
02-77021155

參觀日：103/7/16


這間也是網路評價不錯，尤其是位於建國高架橋旁，但聽不到車子來往的聲音，且橋下就可以停車，週末還不收費，相當方便。

分成兩種房型：

• 雅緻房 6.5坪，7500元/日、15~20日 7000元、21日以上 6500元
• 尊爵房 8.5坪，9000元/日、15~20日 8000元、21日以上 雅緻房 7500元

很有趣的是，如果要住20天，不如住21天，還比較便宜喔～

【孕】參觀「華悅」產後護理之家。整體滿意度最高

華悅產後護理之家（獨棟）

10651台北市大安區濟南路三段39之2號

02-8978-2777

參觀日：103/7/16、8/1


第一間參觀的是華悅，位於濟南路靠近建國路的獨棟建築，離老公的音樂教室算是很近，步行十分鐘左右，也是我當初最有興趣的一間。這間在我預產期，已經剩下基本房型了，還好我也只要基本就可以了，本人沒那麼值錢。




分成四種房型：

• 精緻客房 9坪，8000元/日
• 景隅客房 10坪，9000元/日
• 豪華套房 12坪，10000元～12000元/日
• 家庭套房 14坪，13000元/日

優惠：

• 滿20天95折，送Baby游泳＋媽媽spa
• 26天9折，送Baby游泳＋媽媽spa＋尿布包
• 30天85折，送Baby游泳＋媽媽spa＋媽媽包

【孕】華悅、悅兒、藍田、國泰、愛兒家、璽悅、英倫 產後護理之家（月子中心）參觀總整理

坦白說，我對月子中心興趣並沒有很大，在自己家一定是最舒服的，但畢竟新手，不想讓婆婆媽媽為難，更害怕自己手忙腳亂，他哭會跟著他一起哭，有一個月左右的緩衝期還是好的。

外加時代不同，與其接受長輩也不太肯定的照護方式，不如花點時間學習專業的作法，雖然一天房價真的高到嚇死人，但包含了：媽媽照護、寶寶照護、醫師巡診、清潔打掃、每日餐食、媽媽教室、各項備品消耗品等等......蜜月才10天都花掉20萬，算算這筆錢也不算什麼了。

本來看過網路評價，只先約了四間：「華悅」、「悅兒」、「藍田（大安）」、「國泰」，但都沒有真的令我們怦然的感覺（更直接說，是我跟老公兩人喬不攏），所以又加看「愛兒家」、「璽悅（金山）」兩間，隔了數個月，路過正在裝潢的「英倫」，本來不以為意，但就在我終於妥協要訂「璽悅」時，老公不知在推托什麼，再到月底，就沒有房間了......最後只好將希望寄託在「英倫」。

8月中看到「英倫」FB的開幕資訊，打去問說還在整修，8月底才開始開放參觀，請我留資料，但始終沒有打來，9月初我主動打去預約，一約又到9月中，焦慮死了我。

【孕】19週產檢＆15~19週心得

產檢日：2014.09.03

寶寶週次：19w+5d
寶寶體重：383g
寶寶身長：16.2cm

媽媽體重：+0.6 / +1.4kg
媽媽血壓：104 / 62



進入中期，身體更加舒適了，兩週前有隱隱的胎動後，心情大好，很多不安和焦慮都會消失，只要小傢伙動一下，就會開心的笑，感受他平平安安的。

產檢的超音波照越來越多張，每次去都有到此一遊的感覺，人生大概沒第二個時候，看醫生是這麼開心的吧～

本週算是20週的健保給付超音波，比之前照的更加仔細，也是一樣先由檢驗師照過一遍，主治醫生再來照一次，項目包含量頭圍、身長、腿長、眼窩及眼珠、鼻骨、嘴唇確定沒兔唇、看左右腦和小腦、心臟四個房室及瓣膜、大動脈、肺動脈、胃、腎臟、性器官、數手指頭、數腳趾頭、測羊水量、胎盤狀況......每照到一個地方，醫生就會確認我有沒有看到，如果說看不懂，也會再特別指出。

這時期看起來就像骷顱，實在也沒辦法說多可愛

【孕】孕婦瑜珈－葆體瑜珈

孕婦瑜珈大概是孕期中數一數二期待的事情，本來想去我之前去過的「瑜珈境」，因為離老公音樂教室近，且他們只有單一時間，那時間剛好老公也要上課，順順順。不過就在我打電話想報名時，小姐說沒有人報名，課沒有開成orz。謎之聲，如果每個人打去都說沒開成，那就真的沒人報名了呀～

於是另外搜尋之後，發現兩間專業的孕婦瑜珈教室：「慧瑜珈」&「葆體瑜珈」，而我的選擇全然因為地點（還有慧瑜珈我在網路上看不到課表，以我這麼重度依賴網路的人，很快就忽視了......）。

葆體瑜珈有兩間分店，一在古亭，二是松江南京站，每天下午和晚上都有課程，除了一般孕婦瑜珈外，還有抗力球、準爸媽瑜珈、親子瑜珈、媽媽寶寶，以及32週以上可和老公一起去上一堂「生產研習營」，目前他們是要求要先上三堂一般的孕婦瑜珈，才可以上抗力球，於是我在今天第一堂之後，立馬把後面兩堂都預約了。

另外我會比較期待還有「準爸媽瑜珈」可以找老公一起來，只是很衰的，這在古亭是星期一，松江星期五，剛好都是老公有課的兩天，現在只能看他有沒有剛剛好想請假的時候了。

古亭教室

【孕】14週產檢 & 12~14週二三事

產檢日：2014.07.30

寶寶週數：14w+5d
寶寶體重：130g
寶寶心跳：161bpm

媽媽體重：+0.8kg / +0.8kg
媽媽血壓：113 / 66


本週第一次驗尿糖和尿蛋白，報到時護士給了一個紙杯和試紙，自己尿完拿回去給她看一眼就行了。

沒變色，很正常

【孕】12週唐氏症頸部透明帶超音波＋抽血驗尿

檢查日：103.07.15

寶寶週數：12w+4d
寶寶身長：9.0cm

媽媽體重：+0 / +0
媽媽血壓：111 / 72


本來上次產檢就該抽血，但因為唐氏症檢驗還得再抽一次，醫生很貼心的讓我集中一口氣抽完，不得不說，孕婦真的得不怕打針＋不討厭寫字才行！

填單子填到發瘋

一口氣七管，不過這檢驗師好強，隔天幾乎沒瘀青！

【孕】10週就要考慮坐月子？

本來這個問題還沒想的這麼早，畢竟才10週，我的焦慮還處於究竟這個小孩能不能順產。不過上星期回公婆家，神經質的公婆已經問到那裏去了，他們對小孩很好，願意出所有的費用，但當時我只搜尋過醫院月子中心，local的跟青年活動中心結合病房差不多，在那怎麼可能待一個月啊～外加我不太獨立，除非老公陪，不然不可能自己在外過夜，於是我的第二個想法就是回娘家。

誰知我公婆立刻反彈，說只有你們閩南人會這樣，客家人是不會回娘家坐月子的！

媽媽對自己口味畢竟比較了解，外加我是要大呼小叫還是頤指氣使，自己媽媽也不會歹勢，而婆婆就算人再好都不可能啊～況且回娘家是我個人的想法（敢說九成孕婦一定也覺得自己媽媽比婆婆習慣吧～），分什麼閩南客家啊！！！！！？？？？？看到許多孕婦跟婆婆做月子做到產後憂鬱，到婆家這選項想都不想。

另外還有請月子媽媽一途，但我和老公都不喜歡外人到家裡，也就不考慮了。

【孕】第一次的媽媽教室＆耕莘產房與月子中心參觀

日期 - 2014.07.05 13:00
地點 - 新店耕莘醫院
主辦 - 尖端媽媽教室
主題 - 孕期保健與產前運動 / 鄧森文醫師


我一直是在新光醫院做產檢，雖說開車半小時車程也說不上多不方便，但週末要長途跋涉參加媽媽教室就很阿雜，又想想媽媽教室大多不需報名隨到隨參加，或許也可以在其他地方聽聽看，於是就上網搜搜看當週是不是有就近的課。運氣果然好，不僅當週耕莘有課，且因為我也正在猶豫是不是要換到耕莘生產，又剛剛剛剛好如果要換也是想找網路一片推薦的鄧森文醫師，這課簡直為我準備，怎能不去呢！？

【孕】6~9週二三事 & 9週產檢

產檢日：2013.06.25

寶寶週數：9w+4d
寶寶身長：3.1cm
寶寶心跳：177bpm

媽媽體重：＋0.8 kg
媽媽血壓：111/72

（在我的手機app記錄上是10週，醫院估算9週又4天，而超音波顯示9週又6天，雖然+-6日都在合理範圍，但要做記錄還真是惱人啊～還有預產期，超音波顯示1/23，但醫生轉轉盤說是1/24）

【孕】惱人的出血

大概從四周起就開始隱隱有暗褐色出血，大部分時間只是小褲上沾一兩滴，上廁所的衛生紙淡淡的，但也有突然一片花生大。

一直聽很多人都有出血的記錄，外加我血量不算多，只是點狀，也就沒有急著就醫，後來5W第一次照超音波，醫生幫我開了黃體素（俗稱小白球），吃過兩天血有停一天，我就自行停藥，血又突然開始流，且這次是一大塊濃稠狀，嚇了一跳只好繼續用藥。

許多人都說要盡量躺床，雖然一起床時的確通常是乾爽的，但我很懷疑，究竟是真的止血，還是因為躺著它沒流出呀？所以活動一陣子後就開始滴滴答答。

我的工作是自己在家接案，已經不算太累，近日都把人體工學椅椅背調低，腳也墊到跟椅子差不多高，幾乎是躺著工作，應該沒多少人能過的比我爽了吧～（比起留職停薪至少還有收入）

出血這回事真是令人相當焦慮，有時還會睡覺睡一半感覺下體濕濕的，就隨手抽衛生紙擦擦看。而有人流流停停還是順利生下寶寶，也有人最終自然淘汰，只能看命運如何安排了......。

傳說三個月之內不能說，我們沒那樣的迷信，但坦白說以這種不確定狀況，也很難有心情開心的詔告天下。而且我極排斥聽到恭喜，因為誰知道懷的是圓是扁、會不會順產、生下來會不會作奸犯科。這是責任與壓力的開始，我在面對的態度上是嚴肅的，實在沒有什麼好恭喜，暫時也沒興趣在朋友圈公開這件事情嚕～

【孕】超焦慮5週超音波

產檢日：2014.05.23

寶寶週數：5w+0d


上週星期二開始有點出血，但因為懷孕初期本來就有些人會有點出血，又約好這週五要去醫院檢查，所以我只有稍微早點睡，沒有做特別處理。

大醫院的超音波室和醫生診間是分開的，檢驗師邊照便問我有驗孕嗎？但她神情很怪，又凸來凸去換許多角度，壓壓右側肚子問會不會痛？我問她怎麼樣了嗎？只說等等請醫生解說，就感覺不太妙。

因為照流程，我拿到超音波檢驗單後要先去孕婦室報到，量體重血壓之類的，問檢驗師還要跑流程嗎？她：「就....還是去吧，但也可以先把報告拿給醫生......」

【孕】發現懷孕

默默結婚也兩年了，在這兩年，我們對於生小孩抱持的態度比較是有就有，沒有就沒有，但身邊友人的「關心」，相當令人崩潰，每次只是問到「什麼時候要生個小孩啊？」我就會反問：「我又沒有不要」，於是得出，懷孕這件事就像是中樂透，可能時不時會買兩張彩券，但並沒有積極到包牌，而你也不會去問人家：「什麼時候要中樂透呀？」

懷孕的天時地利人合只有夫妻自己才能懂，包含心理素質、生理條件。得先有慾望→發生關係→順利完成，且時機要剛好在受孕期中，受精之後還要成功著床，缺一不可，而一年也只有十二次這樣的機會。

生小孩之一直問你煩不煩啊！

被詢問生不生小孩，大概是所有新婚夫婦的困擾，我認為頂多能問「有沒有要生？」，而不能直接說「快生一個！」，但最好還是什麼都不要問。


以下是我歸結婚後至今未有小孩的生理與心理因素：